Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2286 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 143.63g | Carbs: 246.07g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Варенька Малиновое Варенье , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сырники 190г без сахара, МарС Сникерс, Брест Литовск Молоко 3,6%. Lunch: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Окей Говядина Лопатка без Кости. Snacks/Other: Пикник Пикник Грецкий Орех, Перекресток Арбуз, Каравай Хлебец Ленинградский, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|