Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 85.69g | Carbs: 193.74g.
Breakfast: Своя Линия Слоеное Тесто, БКК Эклер со Сгущенкой, Белоцерковский Творог 0%, MacCoffee Кофе, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Сто Пудов Рисовая Мука, Білоцерківський Творог 5%, Пирятин Сыр Грация 20%, Огурец (с Кожурой), Вода. Dinner: Творожная Запеканка с Вишней, Творожная Запеканка, Безе, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Своя Лінія Fitness Bar Горіховий Батончик-Мюслі , Зеленый Чай, Bob Snail Натуральные Яблочные Конфеты, Свиточ Шоколад Черный с Солью, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga medkova's Weight History
|