Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 48.21g | Carbs: 183.59g.
Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Черешня. Dinner: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Ближние Горки Колбаса Салями Итальянская, Foodland Сыр Король Севера. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|