Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 60.85g | Carbs: 202.55g.
Breakfast: Савушкин Творожный Пудинг Карамель 4%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Евроопт Шампиньоны, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Авокадо. Lunch: Петруха Митболы с Творожным Сыром, Эколайн Рис Пропаренный. Dinner: Кофе с Молоком, Банан, Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Итальянская Пицца. Snacks/Other: Сладуница Конфета Тирамиссо, Минскхлебпром Наполеон, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|