Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3240 kcal
|
Fat: 111.07g | Prot: 161.07g | Carbs: 457.61g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Амта Тортик Степашкин, Шампиньоны Тушеные, Зеленая Стручковая Фасоль, Тунец, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Dinner: Варенье, Вареное Яйцо, Папа Джонс Пицца Пеперони, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Самокат Печенье Шоколадное с Грецким Орехом . Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Lindt Горький Шоколад 85%, Морковь, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Тыквенные Семечки, Рыбный Бульон, Лактовит Бифилайф, Сливы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasik87's Weight History
|