Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 90.11g | Carbs: 119.45g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Ветчина домашняя. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Metro Chef Черника Замороженная, Овощная икра ПП, Ветчина домашняя, Мистраль Киноа Вареная, Глобус Язык Говяжий Отварной . Dinner: Самокат Замороженная Вишня, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Овощная икра ПП, Глобус Язык Говяжий Отварной , Ветчина домашняя. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malezhka's Weight History
|