|
😂😂🤭 مع اني كلت واحده ايس كريم وحبه شبسي صغنين اعمل اي بس النفس واطيه
|
72.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 14.06g | Prot: 68.12g | Carbs: 150.99g.
Breakfast: بطاطس مقلية بطاطس مقلية, خبز القمح, طاجن بامية بامية بالصلصة. Lunch: الأرز الأبيض, البصل, الخيار (مقشر), الجرجير, الطماطم, سمك بلطي, بوري بوري . Dinner: التفاح, فاكهة المانجو مانجا. Snacks/Other: تين تين, Balah Al_Sham بلح الشام. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|