Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
69 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 76.28g | Carbs: 78.27g.
Breakfast: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Приготовленный Яичный Белок, Finn Crisp Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Iberica Маслины без Косточки. Lunch: Александра Рыба Жареная , Минтай Жареный. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|