Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 54.49g | Carbs: 203.42g.
Breakfast: Арбуз, Арбуз, Черешня, Foodland Сыр Король Севера, Гречка Отварная, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Dinner: Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Snacks/Other: Абрикос, Арбуз, Арбуз, Черешня, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|