Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2635 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 239.17g | Carbs: 219.83g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Творог (Обезжиренный), Макси Рулет Куриный Запеченый, Макси Шармель Ягодное. Lunch: Соколов & со Блины Пустые, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Макси Тортини "Шоколадное", Макси Грудка Куриная Гриль, Салат Овощной со Сметаной, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Творог (Обезжиренный). Dinner: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Салат Овощной со Сметаной, Кухмастер Соус для Макарон с Баклажаном , Макси Хлеб Финский Зерновой, Макси Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|