Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 62.97g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, SK Тунец Кусочками Натуральный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Даугас. Lunch: Огурец, Вязанка Сосиски Молокуши, Просто Рис Жасмин, Помидоры, Аланталь Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо Авокадо, SK Тунец Кусочками Натуральный. Snacks/Other: Чай с Молоком, Орешки со Сгущенкой, Черная Смородина, Рахат Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali1983021's Weight History
|