Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
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95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1170 kcal
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Fat: 51.01g | Prot: 91.53g | Carbs: 85.52g.
Breakfast: Porto Alegre Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Itambé Requeijão Light, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Alface, Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Presunto, Porto Alegre Queijo Mussarela, Omelete, Goma de Tapioca. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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camila dieb's Weight History
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