|
Наверное мышца растет..
|
48.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 114.35g | Prot: 104.25g | Carbs: 88.59g.
Breakfast: Кофемания Флэт Уайт , Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Урюк Шаурма С Курицей. Dinner: Сыр Российский, Кефир 2,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Pure Protein Соевый Протеин. Snacks/Other: Капучино, Руккола, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|