|
Появилась 4, рада бесконечно 🥰🥰Накануне 7400шагов(только на улице)+бытовая активность+тренировка по Фитнес Алисе, ужин был морской окунь запечённый
|
64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 97.04g | Carbs: 174.13g.
Breakfast: Творог 5%, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Рисовая Мука. Lunch: Котлета Свиная, Плов со Свининой. Dinner: Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Европа Абрикотин, Essen Конфета с Карамелью, Сливками и Криспи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|