Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
105.7 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 179.60g | Carbs: 153.16g.
Breakfast: Травяной Чай, Черешня, Абрикосы, Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Lunch: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Говядина Постная, Капуста Тушеная без Масла, Булгур (Вареный). Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|