Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
122.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 121.10g | Carbs: 104.85g.
Breakfast: Сыр, Омлет или Яичница, Огурец (без Кожуры), Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Помидоры, Зеленый Перец, Помидоры Черри. Lunch: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Соленые Крекеры, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Trixxx13's Weight History
|