Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
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85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1218 kcal
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Fat: 47.17g | Prot: 59.01g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Olio d'oliva, Lidl Bio Bevanda Mandorla, Coop Orzo Solubile, Caffè (dalla Moca). Lunch: Prezzemolo, Peperoni Rossi Dolci, Lidl Fagioli di Lima alla Paprika Affumicatoa, Biffi Insalata Russa Vegetale, Fagioli Corallo, Conad Pomodori da Insalata, Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Morinaga Silken Tofu Soft, Orogel Melanzane Grigliate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Aglio. Dinner: Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla, Fagioli Corallo, Peperoni Rossi Dolci, Coop Cavolo Verza, Concentrato di Pomodoro, Aglio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Vemondo Vegan Burger. Snacks/Other: Esselunga Albicocche, Solevita Spremuta d'arancia, Vemondo Coconut Sandwich. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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