Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 115.82g | Prot: 68.00g | Carbs: 87.63g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: FitnesShock Sugar Shocker, Село Зеленое Котлеты Домашние, Село Зеленое Котлеты Домашние, Белый Хлеб, Вязанка Сосиски Сливушки, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MR.OLYMPIA20's Weight History
|