Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
46.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 61.20g | Carbs: 97.04g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, От Мартина Семечки Отборные, Pepsi Wild Cherry, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дивница Рис Круглозерный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Магнит Морковь Свежая, Лента Яблоко, Троекурово Филе Грудки, Куриные Крылышки с Кожей, Fito Forma Сироп без Сахара Айриш Крим. Dinner: Strawberries. more...
|
|
1423 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|