Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 72.54g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Salaatti, Tee (Haudutettu), Pirkka Suomalainen Hunaja, Paprika (Punainen), HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Kevyt Meetvursti, Valio Rasvaton Maito, Keiju Margariini 60, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lunch: Salaatti, Kotipizza Pollo Americana, Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Margariini 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Dinner: Mansikat, Irtokarkki, Taffel Hearts, Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|