Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
39.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 78.86g | Carbs: 247.81g.
Breakfast: Nescafe Gold Barista, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Lunch: Добрый Томатный Сок без Сахара , Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Mirel Эстерхази, Кукуруза Сахарная в Зернах, Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Избенка Запеканка Творожная 9%. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Даниссимо Творожный с Шоколадом , Даниссимо Творожный с Киви, Талицкий Молочный Завод Талицкий Йогурт с Черникой, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий. more...
|
|
1067 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 23 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours and 23 minutes. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|