Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 141.22g | Carbs: 128.78g.
Breakfast: Royal Forest Кэроб Обжаренный, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Яичный Белок, Смородина Красная, Зеленый Листовой Салат, Магнит Слива, Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Гречка Зелёная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Болгарский Перец, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Смородина Красная, Сухие Семена Чиа, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Prisma Томат Розовый, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bobren0k's Weight History
|