Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
103.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2658 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 104.01g | Carbs: 223.72g.
Breakfast: Увелка Гречневая Каша на Воде, Кофе. Lunch: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Якитория Эби Поке Боул, Якитория Салат Данки, Healthy Food Сырники с Клюквой, Coffee Like Капучино (300мл), ВкусВилл Пиво Пшеничное . Snacks/Other: Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Рижский Ржано-Пшеничный Тмин Заварной Подовый, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Vici Лосось Слабосоленый, Джаз Арахис Жареный Соленый, Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое, Черешня, ВкусВилл Пиво Пшеничное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maraymix's Weight History
|