Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
104.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
494 kcal
|
Fat: 21.39g | Prot: 21.92g | Carbs: 56.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|