Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 85.12g | Carbs: 117.54g.
Breakfast: Помидоры, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сармич Сыр Княжеский , Селяночка Гречка в Пакетиках. Lunch: SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Dinner: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Snacks/Other: Зеленый Горошек, Пятерочка Яблоко Красное, Ред Булл Ред Булл без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nseliv13's Weight History
|