|
Плюс 1. Ккал 1500. 26/46/28
|
76.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 119.62g | Prot: 111.57g | Carbs: 186.97g.
Lunch: Печень Говяжья, Шампиньоны Жареные, Яйцо, Сало, Салат Крабовый, Арбуз. Dinner: Мартин Семечки Отборные Белые с Солью , Гармония Сметана 20%, Помидоры, Морская Капуста, Вафли, Магнит Банан, Макароны с Маслом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|