Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 64.09g | Carbs: 200.24g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Жито Хлеб Подовый, Абрикосы, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Вита Брейк Пастила Мандариновая, Веселый Молочник Сметана 15%, Булгур с Курицей, Щи с Мясом, Лимак Хлеб Подовый. Dinner: Булгур с Курицей. Snacks/Other: Кефир 1%, Салат из Капусты, Черешня. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
www.kolga-doma's Weight History
|