Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
59 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 109.77g | Carbs: 164.57g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная. Dinner: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Самбери Картофель Запеченный со Специями, Elle & Vire Йогурт 8,5%, Сыр Фета, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кирилл Колупаев's Weight History
|