Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
96.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 59.23g | Carbs: 174.69g.
Breakfast: Пекарь-М Булочка Любава с Маковой Начинкой Глазированная, МакКофе Капучино. Lunch: Очень Важная Корова Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Лук, Куриные Котлеты в Духовке, Trattoria di maestro Turatti Спагетти Отварные. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|