Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 89.09g | Carbs: 80.75g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Индилайт Ветчина, Вареное Яйцо. Lunch: Маркет Перекресток Баклажаны в Аджике, Индилайт Фрикадельки из Индейки, Гречка. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosa_ska's Weight History
|