Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
104.8 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 216.38g | Carbs: 187.75g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный , Травяной Чай, Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Малина, Черешня, Агуша Пюре Груша, Творог 5%. Lunch: Травяной Чай, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный , Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|