Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 152.84g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини, Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Обычное Кофе, Омлет или Яичница. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Арбуз, ВкусВилл Чипсы Нутовые, Вкусвилл Пломбир Солёная Карамель в Вафельном Рожке, Абрикосы, Обычное Кофе, Голден Яблоко, Обычное Кофе, Greenadini Протеиновые Палочки. more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
обруч 60 минут - 1 hour, бег - 51 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 54 minutes. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|