Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3113 kcal
|
Fat: 159.96g | Prot: 150.20g | Carbs: 275.51g.
Breakfast: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Лента Вырезка Свиная, Мираторг Карбонад Свиной. Dinner: Арбуз, Рот Фронт Конфеты Маска, Сушки, Карусель Печенье Песочное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ашан Апельсин , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Европа Десерт Крем-Брюле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|