Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 98.67g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Фисташки, Ежевика, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, ЧимиЧури, Ветчина домашняя. Lunch: Ежевика, Банан, Персики, Ветчина домашняя, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Dinner: Витаминный салат, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, ЧимиЧури, Ветчина домашняя. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malezhka's Weight History
|