Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
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86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2083 kcal
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Fat: 103.35g | Prot: 170.56g | Carbs: 107.83g.
Lunch: De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Arroz Integral (Médio, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Aro Salada Verão, Contra-filé Grelhado. Dinner: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Aro Salada Verão. Snacks/Other: Santiago Queijo Minas Padrão, Santiago Queijo Minas Padrão, De Marchi Frutas Vermelhas. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Julio.sa's Weight History
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