Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 75.99g | Carbs: 174.62g.
Breakfast: Milk Time Кефир 1%, Mixbar Изюм, ВкусВилл Арахис Сырой, Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Папа Джонс Пицца, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Магнит Оладьи Кабачковые, Ашан Огурец, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Магнолия Картофель Отварной, Окское Яйцо, Ашан Огурец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Smart Cafe Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikion29's Weight History
|