Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 106.47g | Carbs: 159.94g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару. Dinner: Food Master Живой Йогурт Персик, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Anastassiya98's Weight History
|