Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 82.87g | Carbs: 110.81g.
Breakfast: Olio d'oliva, Crastan Orzo Caffè, Lidl Bio Bevanda Mandorla. Lunch: Fagioli Corallo, Aglio, Peperoni Rossi Dolci, Morinaga Silken Tofu Soft, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Valsoia Gran Affettati Vegetali Gusto Speck, Conad Pomodori da Insalata, Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali. Dinner: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Sportyfood Muffin Cocoa, Aglio, Concentrato di Pomodoro, Coop Cavolo Verza, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Wurstel Vegetali Tofu e Farro. Snacks/Other: Sportyfood Muffin Cocoa, Alpro Latte Mandorla, Coop Orzo Solubile, Solevita Spremuta d'arancia. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|