Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
104.8 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 204.53g | Carbs: 222.53g.
Breakfast: Травяной Чай, Капуста Тушеная без Масла, Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Апельсин, Редис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Травяной Чай, Агуша Творожок Первая Ложка, Яблоко Зеленое, Апельсин, Творог 5%. Dinner: Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|