Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 106.58g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр, Каневской Сосиски из Мяса Кролика, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Соевый Соус, Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Other: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Куриная Грудка Отварная, Дыня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|