Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2014
|
96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 08 September 2014:
|
2168 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 207.81g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Lunch: Pure Protein Смесь Whey Вишня и Soy Вишня 1:1, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Скумбрия Копченая, Картофель Тушеный с Мясом, Pureprotein Protein Казеин. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
|
2937 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Standing - 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|