Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2646 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 135.15g | Carbs: 383.31g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черника, Сахар, Красная Цена Пряники Звёздные, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Диyes Конфеты Витаминизированные Трюфель. Lunch: Абрикос, Пятерочка Банан, Макфа Настоящие Макароны, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера, Арбуз. Dinner: Альмак Паштет К Чаю, Русский Хлеб Хлеб Бальга, Яйцо, ВкусВилл Картофель Молодой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|