Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 123.25g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Роскар Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Пикник Пикник Грецкий Орех. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|