Caren Cunha's Journal, 27 Jul 22

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65.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 July 2022:
1420 kcal Fat: 52.73g | Prot: 81.34g | Carbs: 158.16g.   Breakfast: Ovo Cozido, União Açúcar Refinado, Guarani Açúcar Refinado. Lunch: Banana-da-Terra Frita, Frango (Empanado e Frito), Coca-Cola Coca-Cola, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Brigadeiro de Colher, Coca-Cola Coca-Cola, Tirolez Queijo Parmesão, Frango Desfiado, Caldo de abóbora. Snacks/Other: Maçã, União Açúcar Refinado, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Integral, Hellmann's Maionese. more...
1971 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 50 minutes, Elliptical - 10 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.3 kg a Week

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