Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3272 kcal
|
Fat: 147.87g | Prot: 135.12g | Carbs: 348.91g.
Breakfast: Гречка Отварная, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык, Говядина. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный Ирбитский, Летний День Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный Ирбитский, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, NAR Гранатовый Сок, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|