Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2612 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 157.75g | Carbs: 331.88g.
Breakfast: Cheese-Cake.Ru Тарталетка Ягодная, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Lucky Days Попкорн со Вкусом Сыра, Большая Кружка Сливки 10%, Хуторок Сливки 10%. Lunch: Махеевъ Джем Апельсиновый, Груша, Авокадо, Maltagliati Ракушки, Желудки куриные, Хуторок Сливки 10%, Морковь, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Груша, Блины на кефире, Экомилк Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Большая Кружка Сливки 10%, Нектарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|