Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
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83 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2953 kcal
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Fat: 82.53g | Prot: 194.29g | Carbs: 355.00g.
Breakfast: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Lunch: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Dinner: Pomodoro Cuore di Bue, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI, Lidl Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Salame Ungherese, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Snacks/Other: Magnum Classico, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Arachidi, Nutrend Protein Bar, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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