Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 50.72g | Carbs: 126.72g.
Breakfast: Майонез, Кетчуп, Добров Рулет Куриный, Сыр Российский, Помидоры, БКК Лаваш Персидский , Чай. Lunch: Агробизнес Хліб Солодовий Бездріжджовий, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Філе Стегна. Dinner: Вацак Торт Вишенка , Печень Куриная в Сметане, Помидоры, Premialle Брынза, Булкин Батон Нарезной. Snacks/Other: Житомирські Ласощі Eden Joy, АТБ Банан, Чай. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|