Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
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85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1230 kcal
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Fat: 44.81g | Prot: 71.22g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Alpro Latte Mandorla, Crastan Orzo Caffè, Olio d'oliva. Lunch: Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Conad Pomodori da Insalata, Valsoia Gran Affettati Vegetali Gusto Speck, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Morinaga Silken Tofu Soft, Peperoni Rossi Dolci, Aglio, Fagioli Corallo. Dinner: Io Veg Veggie Fette Delicate, Sojasun Yogurt Limone, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Wurstel Vegetali Tofu e Farro, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Coop Cavolo Verza, Concentrato di Pomodoro. Snacks/Other: Alpro Absolutely Almond Salted Caramel, Alpro Latte Mandorla, Coop Orzo Solubile. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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