Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 44.76g | Carbs: 161.65g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Колос Хлеб Губернский, Чай, Варенье, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dunkin' Donuts Пончик, Lay's Чипсы, Сладкая Булочка, Робин Сдобин Бутерброд Славянский. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Дыня, Виноград. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|